Stage Tuīshǒu à Caen — comprendre les principes du Taiji Quan par la pratique

Le samedi 21 novembre 2026, l’École Bái Lóng organise à Caen un stage consacré au Tuīshǒu — “Poussées des mains”, pratique fondamentale du Taiji Quan.

L’objectif de ce stage sera de reprendre les bases du travail à deux et de mieux comprendre les principes qui structurent cette discipline interne : écoute du partenaire, qualité des appuis, directions, transformations et continuité du mouvement.

Revenir aux fondamentaux du Tuīshǒu

Le Tuīshǒu permet de mettre en pratique, avec un partenaire, des principes souvent travaillés seul dans les formes de Taiji Quan.
À travers différents exercices, nous chercherons à développer la sensibilité au contact, la capacité à suivre et transformer une force, ainsi qu’une meilleure compréhension des intentions présentes dans le mouvement.
Le stage permettra également de revenir sur les huit potentiels du Taiji Quan, en les abordant de manière concrète et progressive.

Faire le lien entre Taiji Quan et Kung-fu traditionnel

L’un des axes de cette journée sera de mettre en relation la pratique interne du Taiji Quan avec l’expression plus externe du Kung-fu traditionnel enseigné à l’École Bái Lóng.
L’objectif n’est pas d’opposer les deux approches, mais au contraire de montrer comment elles peuvent s’éclairer mutuellement.
Comprendre les directions de force, les appuis, les transformations et les intentions martiales permet de donner davantage de sens aux mouvements et d’améliorer la qualité de la pratique.

Un stage accessible à tous les niveaux

Le stage est ouvert aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus avancés.
Les premiers pourront découvrir les bases du Tuīshǒu et mieux comprendre les fondements du Taiji Quan.
Les pratiquants plus expérimentés pourront quant à eux revisiter ces principes sous un autre angle, affiner leur ressenti et approfondir le lien entre forme, travail à deux et application martiale.

Informations pratiques

Date : samedi 21 novembre 2026
Lieu : École Bái Lóng — Caen
Tarifs: 45 Euros (40 pour les adhérents)
Thème : Tuīshǒu, huit potentiels et applications
Niveau : débutants et pratiquants confirmés
✉️ Infos & réservations : wushucaen@gmail.com

École Bái Lóng
170 rue du Général-Moulin
14000 Caen