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/image%2F3590975%2F20251123%2Fob_307a68_ecole-bai-long-header.jpg "École Bái Lóng – Arts martiaux chinois à Caen : Taiji Quan (Taichi), Qi Gong et Kung-fu dans un Wǔshù Guǎn unique en Normandie. Cours d’essai gratuits et inscription toute l’année. Enseignement par Alexis de Vigan, professeur diplômé d’État et pratiquant depuis plus de 25 ans.")
Top articles
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Kung-fu Bái Lóng : Un style unique originaire du Sud de la Chine.
Un art martial de résistance Le style pratiqué à l’école Bái Lóng est un style rare, issu d’une tradition martiale de résistance, transmise en dehors des cadres académiques et institutionnels, et préservée par une transmission volontairement exigeante....
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Le Taiji Quan à l’École Bái Lóng
Une boxe interne, une voie de cohérence et de transformation Le Taiji Quan est souvent réduit, dans l’imaginaire contemporain, à une gymnastique lente ou à une pratique de bien-être. Cette lecture partielle occulte sa nature profonde. Le Taiji Quan est...
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À la Découverte des Armes Traditionnelles : Une Plongée dans les Arts Martiaux Chinois
Les armes dans les arts martiaux chinois représentent bien plus que de simples outils de combat ; elles incarnent une riche culture de discipline, de sagesse et de philosophie. Depuis des siècles, chaque arme est soigneusement associée à des valeurs profondes...
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Les huit immortels 八仙
Les huit immortels (chinois : 八仙 ) figurent parmi les divinités les plus importantes et les plus vénérées du taoïsme et de la religion populaire chinoise. Ils sont souvent représentés dans l’iconographie populaire et religieuse, en personne ou sous la...
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Location de salle à Caen — un espace zen et polyvalent pour vos stages, cours et ateliers
Situé au cœur de Caen, l’École Bái Lóng met à disposition un espace de pratique unique, idéal pour accueillir vos stages, formations, cours ponctuels ou ateliers bien-être. Pensé pour la concentration, le mouvement et l’harmonie, ce lieu offre une atmosphère...
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Wuji (无极) : L'État d'Unité avant la Dualité
Le concept de Wuji (无极), littéralement traduit par "absence de polarité" ou "vide ultime", représente, dans la pensée taoïste, l’état primordial où le yin et le yang sont indissociés, formant un équilibre sans limite, vide de dualité mais rempli d'énergie....
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Les Concepts Fondamentaux de la Philosophie Chinoise : Tao, Yin et Yang, et les 5 Éléments.
Lǎozǐ (Lao Tse) INTRODUCTION La traduction simple du terme "Tao"(道) est "Voie" ou "Chemin" en chinois. Ce concept est essentiel dans la philosophie chinoise, particulièrement dans le Taoïsme, et il représente la voie ou le chemin fondamental de la vie,...
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QI-GONG / Physiologie, psychologie et spiritualité
Par Georges Charles Le « Qi-gong » (prononcez tchicongue !), gymnastique millénaire d’éveil et de santé chinoise, fait désormais partie intégrante de notre société. De nouveaux ouvrages sont publiés sur ce sujet. ils sont maintenant plusieurs centaines...
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白龙｜BIENVENUE À L'ÉCOLE BÁI LÓNG
Située à Caen, en Normandie, l'École Bái Lóng est un lieu dédié à la pratique et à la transmission des arts martiaux traditionnels chinois. Nous proposons des cours authentiques de Kung-fu, de Taiji-Quan (Taichi) et de Qi-gong, alliant efficacité martiale,...
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Dernier cours à Saint-Contest — un chapitre se ferme, un autre s’ouvre à Caen
Hier soir, nous avons donné notre dernier cours dans notre Wǔshù Guǎn de Saint-Contest. Un moment à la fois simple et chargé d’émotion. Derrière cette dernière salutation se mêlaient cinq années d’efforts, de rencontres et de progression, et cette étrange...
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Améliorez la Qualité de Vie au Travail avec le Qi Gong et le Taiji-Quan
Qi-gong santé & Taiji-Quan (Taichi) pour le bien être de vos collaborateurs Dans un environnement professionnel en constante évolution, le bien-être des collaborateurs est devenu un enjeu majeur pour les entreprises. L'École Bai Lóng propose des interventions...
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COURS KUNGFU & TAICHI CHUAN EN DIRECT
L'AVENTURE CONTINUE EN LIGNE COURS EN DIRECT ET TUTORIELS ! Suite à la prolongation de la fermeture obligatoire relative aux mesures sanitaires, L'école Bailong a dû une nouvelle fois s'adapter. Lãoshï Alexis de Vigan a donc mis en place pour ses élèves...
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Le Dragon de Bois : Symbole de Créativité et Chance pour le Nouvel An Chinois 2024 !
Le Nouvel An lunaire, célébré non seulement en Chine mais aussi dans divers pays asiatiques, marque le début d'une nouvelle année du zodiaque chinois. En 2024, les festivités débutent le 10 février, inaugurant l'année du Dragon de Bois. Cette période,...
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Maitre Yuan Hong Hai
Maitre Yuan Hong hai œuvre pour le développement du Wushu en France depuis plus de 30 ans. Après 20 ans de pratique et de recherches sur les Arts Martiaux Chinois, Alexis de Vigan profite de revenir dans sa région natale pour créer en 2020 l'Ecole Bái...
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Découvrez le programme pour la saison 2024-2025 à l'École Bái Lóng
Pour la saison 2024-2025, la grande nouveauté est la création d'un cours dédié uniquement aux routines d'exercices et aux applications martiales en lien avec nos disciplines (Taiji Quan & Kung-fu). Ce cours permettra d'aborder plus en profondeur les principes...
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OPEN NATIONAL DE DEAUVILLE / 2 médailles d'or pour Alexis de Vigan
2 MÉDAILLES D'OR A L'OPEN NATIONAL DE DEAUVILLE Lăoshī présentait pour la première fois la forme 56 en Taiji-Quan style Chen ainsi que la forme 42 à l'épée de style Yang lors de cette première compétition de la saison organisée par la FFKwushu. Il représentait...
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Arts Martiaux Vs Sport de Combat?
L'émergence du MMA (Mixed Martial Arts) a engendré de vifs débats concernant les distinctions entre les arts martiaux traditionnels chinois et cette discipline moderne. Il est donc crucial de souligner que notre propos ici ne vise pas à déterminer quelle...
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2025 : L'année du Serpent de Bois
2025 marque l’entrée dans l’année du Serpent de Bois, une période riche en promesses et en transformations, selon l’astrologie chinoise. Le Serpent, sixième signe du zodiaque chinois, est connu pour symboliser la sagesse, la réflexion profonde et une...
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Des Cours de Qi-gong et Taiji-Quan (Taichi) à Caen (17B) et Subles
Bienvenue à l'École d'Arts Martiaux Traditionnels Chinois. Notre école est un lieu d'apprentissage dédié au Kung-fu, au Taiji-Quan (taichi), et au Qi-gong. Nous proposons une variété de créneaux horaires pour répondre aux besoins de tous les passionnés...
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Dao Yin Shi Er Fa : Un Trésor du Qi-gong pour la Saison 2024-2025
Origines et Philosophie du Dao Yin Shi Er Fa Le Dao Yin Shi Er Fa (导引十二法), ou "Les Douze Méthodes de Daoyin", trouve ses racines dans un ancien système de gymnastique énergétique chinoise, le Dao Yin. Développé par le professeur Zhang Guang De, ce Qi-gong...
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Sur le dos du Dragon Blanc : une voie martiale entre ciel et terre
Le nom de notre école, 白龙 Bái Lóng, signifie Dragon Blanc. Ce choix n’est pas anodin. Il s’enracine profondément dans la symbolique traditionnelle chinoise, et incarne la vision que nous portons de la pratique martiale. Le dragon (龙 lóng) est l’une des...
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En quoi le Taiji-Quan reflète-t-il la pensée taoïste ?
Le Taiji Quan (ou Taichi Chuan), souvent traduit par "Boxe du Faîte suprême", dépasse largement le cadre d’un simple art martial. Il s'agit d'une pratique où le combat et la philosophie se rencontrent pour former une discipline holistique, en parfaite...
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Le Qi Gong des Six Souffles Vitaux : une respiration qui rééquilibre le corps et l’esprit
Parmi les pratiques internes enseignées à l’École Bái Lóng, le Qi Gong des Six Souffles Vitaux occupe une place particulière. Transmis à l’origine par Maître Trần Kính et développé dans sa forme actuelle par Laoshi Alexis de Vigan, ce travail du souffle...
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Bodhidharma & Shaolin dans l'histoire
Au-delà des légendes qui ont nourri l’imaginaire collectif, l’histoire de Bodhidharma (Dámó 達摩) et du monastère de Shaolin (Shàolínsì 少林寺) raconte la rencontre de plusieurs mondes : celui du Bouddhisme indien, de la philosophie chinoise, et de la discipline...
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Le Taoïsme et le Bouddhisme dans les arts martiaux Chinois.
Les arts martiaux chinois sont bien plus que des techniques de combat physiques ; ils sont profondément ancrés dans des philosophies millénaires qui ont influencé leur développement et leur pratique. Deux de ces philosophies majeures ont joué un rôle...