Située à Caen, en Normandie, l'École Bái Lóng est un lieu dédié à la pratique et à la transmission des arts martiaux traditionnels chinois. Nous proposons des cours authentiques de Kung-fu, de Taiji-Quan (Taichi) et de Qi-gong, alliant efficacité martiale, maîtrise de soi et harmonie entre le corps et l'esprit

Nos disciplines

- Kung-fu : Un style unique, enraciné dans les traditions martiales du sud de la Chine. L'école Bái Lóng s'appuie sur les "Six grandes branches d'Arts martiaux" (六大门派, Liù Dà Mén Pài), développées sous la dynastie Ming au XVIIe siècle. Ces arts ancestraux ont été soigneusement préservés et harmonieusement combinés pour former un style distinctif : épuré, souple et explosif. En savoir +

- Taiji-Quan (Taichi) : Notre enseignement repose principalement sur le style Yang Taiji-Quan, tout en intégrant des formes de synthèse des cinq grands styles : Chen, Wu, Wu Hao, Yang et Sun. Cette diversité permet un apprentissage fluide, progressif et adapté à chaque pratiquant. En savoir +

- Qi-gong : Nous enseignons principalement des Qi-gong santé, accessibles et adaptés à tous. Ces pratiques douces associent respiration, mouvements lents et concentration pour renforcer la vitalité (氣 qì), apaiser le stress et améliorer la posture. Elles favorisent également la souplesse, l'équilibre et une meilleure conscience corporelle, constituant un véritable outil de prévention santé au quotidien. En savoir +

ACTUALITÉ :

o STAGE BÂTON SHAOLIN (棍 – GUN) / SAMEDI 20 JUIN 2026
Étude des fondamentaux et travail en forme à deux, pour développer structure, coordination et compréhension des principes du combat. En savoir +

o COURS D'ÉTÉ - JUILLET 2026
Durant le mois de juillet, l’École Bái Lóng propose 6 séances de pratique en Taiji-Quan, Qi Gong et Kung-fu traditionnel, en extérieur et en salle. Une occasion de découvrir les disciplines de l’école ou d’entretenir sa pratique dans un cadre différent, propice au travail du corps, du souffle et du mouvement.
👉 Du 4 au 21 juillet 2026 – En savoir +
 

Toutes les informations utiles sur nos cours (Horaires, documents...) dans la rubrique "cours" ! 
Pour les cours d'essai, merci de nous contacter au préalable.