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/image%2F3590975%2F20260713%2Fob_d786dc_ecole-arts-martiaux-a-caen-kungfu-taic.jpg "École Bái Lóng – Arts martiaux chinois à Caen : Taiji-Quan (Taichi), Qi Gong et Kung-fu enseignés dans un Wǔshù Guǎn entièrement dédié à la pratique traditionnelle. Les cours sont assurés par Alexis de Vigan, professeur diplômé d’État en Wushu, pratiquant depuis plus de 25 ans. Cours pour adultes et adolescents, stages et ateliers toute l’année à Caen.")
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Inauguration de notre nouveau Wushuguan à caen
Inauguration réussie pour les nouveaux locaux à Caen. Vendredi soir, l’École Bái Lóng a officiellement inauguré ses nouveaux locaux, situés 170 rue du Général Moulin à Caen, marquant une étape importante dans le développement de cette école d’arts martiaux...
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Le Dantian (丹田) : centre énergétique, centre de gravité et fonction martiale
Dans les arts martiaux chinois, le Dantian n’est pas une notion optionnelle ni un simple support de visualisation. Il constitue l’un des piliers de l’organisation énergétique, posturale et martiale. Pourtant, sa compréhension contemporaine oscille souvent...
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LES COURS D’ÉTÉ – Taiji Quan, Qi Gong & Kung-fu à Caen – Juillet 2026
🌿 LES COURS D’ÉTÉ – ÉCOLE BÁI LÓNG Cet été, découvrez les arts énergétiques et martiaux chinois avec l'École Bái Lóng ! Nous vous proposons des cours découverte de Taiji-Quan, de Qi-gong et de Kung-fu traditionnel, en plein air et en salle, entre le 4...
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Qi Gong à l’École Bai Long – Cours, ateliers et Stages à Caen
Qi-Gong - Une approche traditionnelle, fonctionnelle et incarnée À l’École Bái Lóng, le Qi Gong n’est ni une gymnastique douce générique, ni une pratique énergétique abstraite. Il est abordé comme un art du corps vivant, issu de la tradition chinoise,...
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Taiji Quan (Taichi) à Caen – Une pratique martiale et méditative
À l’École Bái Lóng, nous transmettons le Taiji Quan (太极拳) dans sa richesse complète : un art martial interne, une voie de recentrage, une méthode de santé. Enracinée dans la tradition chinoise, notre pratique relie mouvement, souffle, intention et équilibre...
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Le Qi Gong des Six Souffles Vitaux : une respiration qui rééquilibre le corps et l’esprit
Parmi les pratiques internes enseignées à l’École Bái Lóng, le Qi Gong des Six Souffles Vitaux occupe une place particulière. Transmis à l’origine par Maître Trần Kính et développé dans sa forme actuelle par Laoshi Alexis de Vigan, ce travail du souffle...
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Pourquoi le Qi Gong, le Taiji Quan et le Kung-fu influencent-ils la santé ?
Ce que les arts martiaux chinois avaient compris avant la science moderne Dans le monde moderne, la santé est souvent définie comme l'absence de maladie. Pourtant, cette définition demeure incomplète. Un organisme peut être exempt de pathologie tout en...
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OPEN NATIONAL DE DEAUVILLE / 2 médailles d'or pour Alexis de Vigan
2 MÉDAILLES D'OR A L'OPEN NATIONAL DE DEAUVILLE Lăoshī présentait pour la première fois la forme 56 en Taiji-Quan style Chen ainsi que la forme 42 à l'épée de style Yang lors de cette première compétition de la saison organisée par la FFKwushu. Il représentait...
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Quelles sont les meilleures chaussures pour la pratique du Kung-fu et du Taiji Quan ?
Tradition, biomécanique et retour d'expérience après plus de vingt-cinq années de pratique. Il suffit d'assister à une compétition de Wushu, de regarder une démonstration de Taiji Quan ou de parcourir quelques photographies de Shaolin pour retrouver les...
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STAGE - Bâton Shaolin (棍 - Gun) à Caen
STAGE - Bâton Shaolin (棍 - Gun) Initiation & travail en forme à deux (combat arrangé) Ce stage sera consacré à la découverte et à l’étude du bâton Shaolin (Gun), considéré dans la tradition comme la “mère de toutes les armes”. Nous aborderons les bases...
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Pourquoi le Taiji Quan (Taichi) se pratique-t-il lentement ?
Ce que les méthodes traditionnelles nous apprennent sur le mouvement Lorsqu'une personne découvre le Taiji Quan pour la première fois, la question est presque inévitable : « Pourquoi aller si lentement ? » Dans l'imaginaire contemporain, la lenteur est...
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Rentrée 2026-2027 à l’École Bái Lóng
L’École Bái Lóng rouvrira ses portes à Caen à partir du lundi 7 septembre 2026. Dans un lieu entièrement consacré aux arts énergétiques et martiaux chinois, notre école traditionnelle réunit trois disciplines complémentaires : Kung-fu traditionnel Taiji...
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Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa : histoire, principes et méridiens des douze méthodes de Zhang Guangde
Une méthode moderne issue d’un héritage ancien Le Dǎoyǐn Yǎngshēng Gōng Shí’èr Fǎ (导引养生功十二法), couramment appelé Dao Yin Shi Er Fa, est aujourd’hui enseigné dans de nombreuses écoles de Qi Gong. Ses mouvements lents, circulaires et coordonnés évoquent...
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Pourquoi les arts énergétiques et martiaux traditionnels chinois sont-ils plus actuels que jamais ?
Une autre voie pour habiter le monde moderne À première vue, les arts martiaux traditionnels semblent appartenir à une autre époque. Ils sont nés dans des sociétés où les armes faisaient partie du quotidien, où les déplacements se faisaient à pied, où...
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Bái Lóng à Place aux Assos 2026 : une belle rentrée au cœur de Caen
Démonstration de l'École Bái Lóng au Forum des Associations 2026 à Caen. À travers quelques extraits, découvrez les différentes disciplines pratiquées au sein de notre Wǔshùguǎn : Kung-Fu, Taiji-Quan (Tai Chi), Qi Gong, bâton et applications martiales....
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Affiliation FFAEMC - Fédération délégataire pour les arts énergétiques et martiaux Chinois.
L'école Bái Lóng, école traditionnelle des arts énergétiques et martiaux Chinois, est affiliée à la nouvelle fédération délégataire, la FFAEMC. Site Web: https://www.ffaemc.fr/ FFAEMC - Fédération officielle