École Bái Lóng – Taiji Quan (Taichi), Qi Gong & Kung-fu à Caen

Située à Caen, en Normandie, l'École Bái Lóng est un lieu dédié à la pratique et à la transmission des arts martiaux traditionnels chinois. Nous proposons des cours authentiques de Kung-fu, de Taiji-Quan (Taichi) et de Qi-gong, alliant efficacité martiale, maîtrise de soi et harmonie entre le corps et l'esprit

Nos disciplines

- Kung-fu : Un style unique, enraciné dans les traditions martiales du sud de la Chine. L'école Bái Lóng s'appuie sur les "Six grandes branches d'Arts martiaux" (六大门派, Liù Dà Mén Pài), développées sous la dynastie Ming au XVIIe siècle. Ces arts ancestraux ont été soigneusement préservés et harmonieusement combinés pour former un style distinctif : épuré, souple et explosif. En savoir +

- Taiji-Quan (Taichi) : Notre enseignement repose principalement sur le style Yang Taiji-Quan, tout en intégrant des formes de synthèse des cinq grands styles : Chen, Wu, Wu Hao, Yang et Sun. Cette diversité permet un apprentissage fluide, progressif et adapté à chaque pratiquant. En savoir +

- Qi-gong : Nous enseignons principalement des Qi-gong santé, accessibles et adaptés à tous. Ces pratiques douces associent respiration, mouvements lents et concentration pour renforcer la vitalité (氣 qì), apaiser le stress et améliorer la posture. Elles favorisent également la souplesse, l'équilibre et une meilleure conscience corporelle, constituant un véritable outil de prévention santé au quotidien. En savoir +

ACTUALITÉ :

o 🏮 FÊTE DES LANTERNES – 元宵节 - DIMANCHE 8 MARS -
Nous vous invitons à célébrer la Fête des Lanternes (元宵节 – Yuánxiāo Jié), moment de partage et de convivialité qui marque traditionnellement la clôture des festivités du Nouvel An chinois. À cette occasion, l’École Bái Lóng organise un après-midi et une soirée autour de la culture chinoise, mêlant découverte, transmission et convivialité. Lire la suite

o STAGE TAIJI-QUAN (TAICHI) : BA FA WU BU (八法五步) - SAMEDI 21 MARS -
tude de la forme Ba Fa Wu Bu (8 portes, 5 pas), forme fondamentale du Taiji Quan, servant de support pour aborder la respiration, le relâchement, les déplacements et les applications en Tuishou, afin de comprendre concrètement les 8 potentiels. Lire la suite

Toutes les informations utiles sur nos cours (Horaires, documents...) dans la rubrique "cours" ! 
Pour les cours d'essai, merci de nous contacter au préalable.